Jsou lidé, kteří pro nás znamenají celý svět...
O to těžší je ztratit je a uchovávat jen ve vzpomínkách

Jak se dobře vyspat i bez klimatizace..

13. srpna 2015 v 7:11 | Čarujeme |  Zajímavosti

Nemůžete usnout, převalujete se na posteli a v duchu proklínáte přírodu. Vyzbrojte se těmito tipy, které vám období horka pomohou přežít a vy se konečně skvěle vyspíte.

1. Vyberte bavlnu


Schovejte satén, hedvábí nebo polyesterová povlečení na chladnější noci. Bavlna mnohem lépe "dýchá" a skvěle podporuje ventilaci a tok vzduchu v povlečení a jeho okolí.

2. Povlečení v mrazáku


Dejte povlečení na chvíli do mrazáku, než půjdete spát. Ideální je, když je zabalíte do plastikového sáčku a uložíte. Povlečení sice nevydrží studené celou noc, ale nebudete se tolik potit a bude se vám lépe usínat.


3. Egyptský spánek


"Egyptská metoda" spaní zahrnuje namočení ručníku či prostěradla do vody a následně použit jako deku. Doporučujeme se nejdříve zakrýt suchým ručníkem a až na něj dát mokré prostěradlo.

4. Ledový vánek


Do menší mísy/krabičky nalijte vodu a nechte ji v mrazáku zmrznout. Poté ji nechte otevřenou před zapnutým větrákem. Vánek bude postupně odebírat tající vodu z povrchu a rozhánět ji do okolí. Úžasný ledový vítr.

5. Samotář


Víme, že tulení s k partnerovi ve spánku je krásné. Ovšem v těchto vedrech už příliš vyčerpávající. Udělejte pro tentokrát výjimku a spěte bez těsného sevření. Uvidíte, jak velký rozdíl to bude.

6. Postel - houpačka


Ideální řešení je spát venku. Vyndejte houpací síť, zavěste a připravte se na várku krásně chladného vzduchu, který díky zavěšení bude výborně proudit okolo vás a zajišťovat neustálé chlazení.

7. Doplňte vodu


Před spaním vypijte menší sklenici vody. Nedostatečná hydratace způsobuje přehřátí organismu a tudíž i špatný spánek. Nepijte příliš, aby vás z postele naopak nevyhnala potřeba utíkat na toaletu. :)

8. Zchlaďte se


Zchlaďte se před spaním velmi vlažnou vodou. Snížíte tak tělesnou teplotu a do postele půjdete nejen čistí, ale také "ledově chladní".

9. Nižší patro


Všichni víme, že z hlediska fyzikálního, teplý vzduch vstoupá vzhůru. Tudíž vezměte své matrace i sítě a snažte se uložit ke spánku co "nejníže", co to půjde. Matraci dejte na zem, pokud bydlíte ve více patrovém domě, běžte spát do nižších pater.

10. Mokré ručníky


Pověste před otevřené okno mokrý ručník, či prostěradlo. Vzduch vstupující do místnosti půjde přes prostěradlo a přinese s sebou vlhkost a úžasnou svěžest.

11. Nestůjte dlouho u sporáku


Jednoduchá rada - pokud už musíte vařit, vařte jednoduchá jídla. Nepečte, spíše jděte ven a něco dobrého ugrilujte. Vyměňte větší porce za malé, také lehčí večeře jsou lepší pro vaše zažívání.

12. Nohy v chladu


Ochlaďte celé tělo pomocí lázně studené vody, do které ponoříte nohy před spaním. Můžete také napustit kyblík studené vody, který pak necháte u postele. Během noci můžete kdykoli namočit nohy do vody a osvěžit se.

13. Domácí camping


Není nic lepšího, když můžete využít vlastní zahradu či dvorek jako místo ke spaní. Neváhejte a campujte, i když jste zrovna nikam neodjeli.

14. Roztahujte se


Využijte celý prostor postele - jednoduše se roztahujte. Pokud se končetiny nebudou dotýkat, nebudete vytvářet tolik tepla a necháte vzduch proudit okolo těla.

15. Hlavně rustikálně


Když už i v noci teplota přesahuje únosnou míru a nelze spát, pořiďte si rošt postele, který bude z více vzdušného materiálu. Ideální je postel z palet nebo bambusu. Tyto povrchy sice nejsou tolik pohodlné, ale neuchovávají tolik tepla jako klasické rošty a vysoké matrace.

16. Rýžový polštář


Rýže není jen lahodná surovina, ale také skvělý prostředek k vyplnění polštářů. Kupte nebo ušijte povlak na polštář, který pak naplňte rýží a dejte aspoň na hodinu do mrazáku. Pokud nechcete nic šít, ani kupovat, stačí místo povlaku použít ponožku. Rýže vydrží chladit přibližně 30 minut - dost času na to, aby se vám pohodlně usínalo.




Komentáře

1 Jarka | Web | 19. října 2015 v 20:02 | Reagovat

Jo, tak nohy jsem si v lavóru chladila i během dne, ale to, že se dá vzduch osvěžit i mokrým prostěradlem v okně, mě nenapadlo. A co se týká vaření, tak jsem vařila jen rychlá jídla, abych sporákem přitápěla co nejméně.
Doufám, že letošní léto byla jen výjimka a další prázdniny budou s mírnějšími teplotami.

2 Pankra | 30. července 2016 v 12:24 | Reagovat

Chtěli byste doma okenní klimatizace?

http://www.kskpraha.cz/klima-okenni.html

3 Klimatizace Praha | E-mail | Web | 21. února 2017 v 23:03 | Reagovat

Potřebujete montáž klimatizace v Praze?
www.montaz-klimatizace-praha.cz

4 Mariavids | E-mail | Web | 2. srpna 2017 v 16:25 | Reagovat

Хотели бы как-то разнообразить вашу сексуальную жизнь? Добиться совершенно новых ощущений помогут интим-товары

Один из самых популярных способов достигнуть сильных ощущений – <a href="https://afroditalove.ru/category/vibromassazher-vibrator/">купить вибратор</a>. С его помощью просто добиться стимуляции чувствительных зон. Только не пользуйтесь им в одиночку, доверьтесь своему любимому. Это упрочит вашу связь и позволит стать более раскованными друг с другом.</p>
Также среди игрушек для взрослых распространены эрекционные кольца, наручники, различные смазки и стимуляторы. Начните с чего-нибудь одного, не бойтесь эксперементировать с разными вариантами, и вы обязательно найдете то, что придется по душе вам и партнеру.</p>
Стоит заметить: <a href="https://afroditalove.ru/category/prezervativy/">купить презервативы</a>, фаллоиммитаторы, вакуумные помпы, <a href="https://afroditalove.ru/category/vaginalnye-shariki/">вагинальные шарики</a>, и прочие <a href="https://afroditalove.ru/">секс-игрушки</a> вы сможете в интернет-магазине «Афродита» (afroditalove.ru).</p>

5 Sorovs | E-mail | 22. srpna 2017 v 22:43 | Reagovat

Новые БЕСПЛАТНЫЕ флеш порно игры размещены для вас игры без установки онлайн на  https://vk.com/porno_flash_games

P.S. - ЗАХОДИТЕ И ИГРАЙТЕ в порно флеш ИГРЫ БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ на https://vk.com/porno_flash_games

6 BbmjkAnedge | E-mail | Web | 20. září 2017 v 19:54 | Reagovat

1st payday loan free - http://paydayhhkl.org/
bad credit payday loan <a href=http://paydayhhkl.org/>same day payday loan</a> ’

7 VrbyTuntee | E-mail | Web | 21. září 2017 v 5:22 | Reagovat

approval no fax payday loans - http://loansvtna.org/
bad credit personal loan <a href=http://loansvtna.org/>payday loans</a> ’

8 Bvbnoscire | E-mail | Web | 21. září 2017 v 21:49 | Reagovat

payday title loan consolidation
<a href="http://paydayhhkl.org/">same day payday loans</a>
loans online
<a href=http://paydayhhkl.org/>payday loans</a> ’

9 BlopElonse | E-mail | Web | 22. září 2017 v 7:36 | Reagovat

payday loans direct lender
<a href="http://loansvtna.org/">cash loans</a>
personal loans poor credit
<a href=http://loansvtna.org/>online payday loans</a> ’

10 VffgTaimi | E-mail | Web | 22. září 2017 v 21:47 | Reagovat

canadian cialis
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
cialis drug impotence
<a href=http://cialisivndh.com/>cialis</a> ’

11 FfvImmumb | E-mail | Web | 22. září 2017 v 21:47 | Reagovat

cheap cialis brand name
<a href="http://cialisovnnc.com/">cheap cialis</a>
cialis dosage
<a href=http://cialisovnnc.com/>cialis</a> ’

12 VqvqTaimi | E-mail | Web | 24. září 2017 v 14:01 | Reagovat

cialis over the counter in canada
<a href="http://gawcialis.com/">cialis online</a>
cialis women use
<a href=http://gawcialis.com/>cialis online</a> ’

13 Bbnhemisse | E-mail | Web | 25. září 2017 v 14:54 | Reagovat

viagra natural
<a href="http://viagrakjkmn.com/">viagra online</a>
viagra overdose
<a href=http://viagrakjkmn.com/>viagra</a> ’

14 AzsvBrunny | E-mail | Web | 26. září 2017 v 1:21 | Reagovat

viagra soft tablets
<a href="http://viagraonszb.com/">viagra online</a>
viagra without prescription
<a href=http://viagraonszb.com/>generic viagra</a> ’

15 Lvvdassorb | E-mail | Web | 27. září 2017 v 5:07 | Reagovat

viagra suppliers - https://viagraciom.com
non prescription viagra <a href=https://viagraciom.com>buy viagra</a> ’

16 Drvpbpaycle | E-mail | Web | 27. září 2017 v 9:19 | Reagovat

generic viagra review - http://viagraonszb.com/
where can i buy viagra <a href="http://viagraonszb.com/">buy viagra</a> ’

17 FvthsInvisa | E-mail | Web | 29. září 2017 v 9:23 | Reagovat

same day payday loans online
<a href="https://cashrvyn.com/">payday loan</a>
credit card debt consolidation
<a href="https://cashrvyn.com/">cash advance america</a> ’

18 IkmeElonse | E-mail | Web | 29. září 2017 v 9:51 | Reagovat

bad credit no payday loans
<a href="https://paydayrvjlo.com/">payday loan online</a>
bad credit home loan
<a href=https://paydayrvjlo.com/>bad credit payday loans</a> ’

19 FebbInvisa | E-mail | Web | 1. října 2017 v 5:33 | Reagovat

irs tax debt relief
<a href="https://paydaykmae.com">payday advances</a>
a payday loan uk
<a href="https://paydaykmae.com">payday loans</a> ’

20 Muntrsuets | E-mail | Web | 4. října 2017 v 6:09 | Reagovat

viagra buying
<a href="http://sexviagen.com/">generic viagra</a>
viagra story
<a href="http://sexviagen.com/">viagra online</a> ’

21 FwjjElonse | E-mail | Web | 4. října 2017 v 13:56 | Reagovat

biggest cash payday loan
<a href="https://paydayllae.com/">payday loans online same day</a>
free credit check
<a href=https://paydayllae.com/>payday loans online same day</a> ’

22 Dol77largert | E-mail | 14. října 2017 v 13:27 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

23 HaroldWhoke | E-mail | Web | 22. října 2017 v 11:16 | Reagovat

Write My Essay For Me - EssayErudite.com

Can You <a href=https://essayerudite.com/write-essay-for-me/>Write Essay For Me</a> ? How many times do students worldwide ask this question without finding an answer?
We'd rather not check the official statistics. At the same time, essays appear to be probably among the most popular academic assignments.
Students from various education establishments need to complete them constantly. If you are among those lucky ones, feel free to contact our customer service department and opt for an essay writing help.

<a href="https://essayerudite.com/write-essay-for-me/" />Write Essay For Me</a>

Write My Essay For Me - https://essayerudite.com/write-essay-for-me/

24 Ldbgirorry | E-mail | Web | 31. října 2017 v 17:03 | Reagovat

personal loans for people with bad credit - https://cashcevth.com
loan <a href=https://cashcevth.com>paydayloan</a> ’

25 FfnhhjxInceds | E-mail | Web | 31. října 2017 v 17:22 | Reagovat

short term loan
<a href="https://cashecbya.com">first cash advance</a>
best payday loan service
<a href=https://cashecbya.com>cash advance usa</a> ’

26 Lsdcirorry | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 18:29 | Reagovat

loans unemployed - https://paydayrvjlo.com
ameriloan payday loans <a href=https://paydayrvjlo.com>quick cash</a> ’

27 VsbfgAdock | E-mail | Web | 4. listopadu 2017 v 11:42 | Reagovat

cialis cheap
<a href="https://cialisoakdm.com">cialis for women</a>
buy generic cialis online
<a href=https://cialisoakdm.com>buy generic cialis</a> ’

28 LarryengaP | E-mail | Web | 7. listopadu 2017 v 15:18 | Reagovat

http://acumcom.ro/component/k2/itemlist/user/17364  смотреть мультфильм дивергент глава 3   смотреть бесплатно хороший советский сериал  http://www.santorini.odessa.ua/component/k2/itemlist/user/293856

29 Vsumobsege | E-mail | Web | 7. listopadu 2017 v 16:40 | Reagovat

viagra online shop - http://sexviagen.com
viagra online canada <a href=http://sexviagen.com>viagra dose</a> ’

30 Vsdvtyobsege | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 2:08 | Reagovat

best place to buy viagra - http://viagrapaoe.com
viagra free samples <a href=http://viagrapaoe.com>canadian pharmacy viagra</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.